廣州教育基地舉辦研究生復(fù)學(xué)后心理調(diào)適講座

　　為做好學(xué)生返校后的心理危機(jī)事件防范工作，幫助同學(xué)們快速適應(yīng)學(xué)習(xí)、科研、生活環(huán)境及人際關(guān)系等變化。6月18日下午，廣州教育基地邀請廣州市心理咨詢師協(xié)會會長李幸民教授為廣州分院研究生開展復(fù)學(xué)后心理調(diào)適講座。分院系統(tǒng)各單位200余名師生通過網(wǎng)絡(luò)視頻形式在各單位聆聽講座。 

　　李幸民教授以“復(fù)學(xué)的你，準(zhǔn)備好了嗎？”為題，從疫情期間的社會問題及學(xué)生存在的心理變化情況展開，指導(dǎo)學(xué)生冷靜思考受到的心理影響，并做好后疫情時期的心理調(diào)節(jié)，包括如何識別消除抑郁，如何化解科研、學(xué)習(xí)壓力，如何處理重大事件引發(fā)的人的應(yīng)激反應(yīng)等。同時他對學(xué)生接下來的心理調(diào)整給出五個建議：日常工作意義化、心理資源能量化、心態(tài)培養(yǎng)積極化、認(rèn)識理念正向化、助人利他幸福化。講座最后，李幸民教授與師生進(jìn)行了互動交流。